【ウェーブスタートとは】
時間差スタートのことです。参加者を複数グループ（ウェーブ）に分けてスタートさせる方法です。

【ウェーブスタートをなぜ行うのか】
ウェーブスタートの最大のメリットは、スタート時やコース走行中の混雑緩和を図れることです。
２万人が一斉にスタートすることから、安全・安心なコース走行に配慮し実施します。

１　各ウェーブのブロック割りならびに競技時刻

２　記録および順位
(１)　グロスタイム（公式記録）はウェーブごとの号砲を基準に計測します。
　　　例）・第１ウェーブスタートのランナーは全員９：００から計測。
　　　・第２ウェーブスタートのランナーは全員９：１５から計測。
(２)　ネットタイム（参考記録）はスタートラインを通過した時点から計測します。
(３)　順位については、グロスタイムを採用しますが、年代別のみネットタイムによって決定します。
　　　例）第１ウェーブからスタートしたAさんと第２ウェーブからスタートしたBさんは共に
　　　１３時００分００秒にフィニッシュしました。
　　　この時の２人のグロスタイムは、
　　　Aさんのグロスタイム　４時間００分００秒
　　　Bさんのグロスタイム　３時間４５分００秒
　　　と、なります。
　　　同時刻にフィニッシュしましたが順位はBさんが上位となります。
(４)　第２ウェーブのランナーが第１ウェーブからスタートした場合は失格となります。

３　遅刻の場合
すべての遅刻者は「遅延ブロック」に待機の上、最後尾（第２ウェーブＭの後方）からのスタートとなります。
この場合でも、グロスタイムは決められたウェーブからの計測となります。
※スタート地点を閉鎖した後は出走できません。

４　ペースセッター
下記の記録を目安にペースセッターがコースを走ります。
また、後方のランナーを支援する「完走タイムリミットランナー」が３０kmから走行します。

• ３時間００分～３時間４５分までのペースセッターは第１ウェーブの９：００を基準にそれぞれの目標記録を目指します。
• ４時間００分～５時間３０分までのペースセッターは第２ウェーブの９：１５を基準にそれぞれの目標記録を目指します。

５　関門閉鎖時刻
交通・警備、競技運営上、関門閉鎖時刻を設定しています。

※第１関門の区間ペースは全ランナーのスタート完了予定時刻（９：２７）を基準として計算しています。
※第１ウェーブ、第２ウェーブのどちらから出走しても、関門時刻は上記の通りです。
※関門以外にも著しく遅れた場合は、競技役員の指示等により、レースを中止していただく場合があります。

６　その他
周囲のランナーと比べて遅いと判断した場合、道路の端に寄ってコースを空けてください。