感謝と友情【KOBE MARATHON 2015】2015年11月15日(日曜日)開催!

第5回神戸マラソンは、「感謝と友情」をテーマに未来への一歩を踏み出します。

大会要項
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第5回神戸マラソンは、「感謝と友情」をテーマに未来への一歩を踏み出します。感謝と友情【KOBE MARATHON 2015】2015年11月15日(日曜日)開催!

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神戸マラソン レディスランニングクリニック in 神戸学院大学(初級編)

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名称 神戸マラソン レディスランニングクリニック in 神戸学院大学(初級編)
概要 第5回神戸マラソンが初マラソン、もしくは2〜3回目の挑戦となる女性ランナーのためのクリニック。女性ランナー特有の不安や悩みをサポートしながら、マラソンを基礎から学べる内容となっています。
神戸マラソン終了後には「神戸マラソン座談会」を開催。一緒に練習してきた仲間と共に、マラソンの楽しさ・苦しさを語り合いましょう。
講師紹介

写真:上谷聡子

上谷聡子
神戸学院大学スポーツコーディネーターとして勤める傍ら、自身もマラソンランナーとして各地の大会に参加。これまで、神戸学院大学スポーツマネジメントユニットで非常勤講師や女子駅伝競走部の監督を務めるなど、様々な形でランニング指導に関わっている。
戦績2011年11月 第1回神戸マラソン 優勝(2時間40分45秒)
2009年8月  北海道マラソン 第3位(2時間33分55秒:自己ベスト記録)
2009年10月 メルボルンマラソン 第2位(2時間34分54秒)
著書『チャンピオンスポーツの人間学 -女子駅伝における人間形成と競技力向上-』、2010年、晃洋書房
スケジュール/内容
※全4日程に参加可能な方とさせていただきます。
第1回神戸マラソンを完走するために
7月26日(日)10:00~12:30(受付開始 9:30)
講義(90分) マラソンを完走するために必要な基礎知識
実技(60分) ランニングフォーム・ストレッチとランニング(約3km)
第2回コース試走会
10月10日(土)10:00~12:00(受付開始 9:30)
内容 神戸大橋を渡りポートアイランドに入ってからゴールまで、実は約4kmもあります。
そのコースを一度試走することで、当日の心理的な不安を少しでも減らしましょう!
第3回フルマラソン直前対策講座
11月3日(火・祝)10:00~12:30(受付開始 9:30)
講義(90分) 神戸マラソンまでのトレーニングと大会前日から当日までの準備
実技(60分) 大会本番のペースを確認する約7kmラン
第4回神戸マラソン座談会
11月21日(土)13:00~15:00(受付開始 12:30)
内容 神戸マラソンの感動を仲間と語り合いましょう!
※これに加えて、神戸の夜景を楽しむナイトラン(9/4)を実施予定です。
詳細は、第1回(7/26)でご案内します。
場所神戸学院大学ポートアイランドキャンパス
※現地集合解散です
当日プログラムと
会場マップ
レディスランニングクリニックプログラム(初級編)の詳細は、
こちらからダウンロードしてください。
レディスランニングクリニックプログラム(初級編)
募集人数抽選40名(神戸マラソンフルマラソン当選者に限ります)
参加費用2,000円
お申込み 専用FAX用紙にて申込み
レディスランニングクリニックプログラム(初級編)申込みFAX用紙は、
こちらからダウンロードしてください。
レディスランニングクリニックプログラム(初級編)申込みFAX用紙
※初級用とレベルアップ用は申込用紙が異なりますのでご注意ください。

FAX番号:078-334-6022

お申込み締め切り:2015年7月17日(金)必着
※当選は発送をもって代えさせていただきます。
お問い合わせ 神戸マラソン レディスランニングクリニック 事務局
078-334-6021(平日10-17時)

主催:神戸学院大学
共催:神戸マラソン実行委員会
後援:神戸新聞社、サンテレビ、ラジオ関西
協力:シスメックス㈱、六甲バター㈱、富永貿易㈱

※いただきました個人情報は、本件(保険加入含む)にのみ使用します。